双十 ｜ 联结 未来继续
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2023 PGCC双十健康周 回顾
2023/10/11
温暖、看见、理解
关爱大使项目组，双十健康周内的活动里，从不同的角度、形式、主题，带给了参与的各位，看到表达自己情绪的机会与体验。
在情绪衣上，参与者都有机会将自己的情绪和想法变成手中的画笔和饰品去改造一件洁白的婚纱，情绪衣上的每处细节不仅反映了他们的情绪和想法，也展示了每个人的独特性和创造力。让每个人都能感受到自己的情绪是被看见、被理解的。
还可以在甜蜜包裹中将最近的烦心事或坏情绪写到小纸条上，并用粘土包起来作为蛋糕胚，用奶油胶和饰品进行装饰，变成可爱的蛋糕。在制作过程中，我们鼓励大家相互交流相互帮助，分享各自的生活琐事和心情，享受着手工制作带来的治愈和成就感。
Lend Me Your Ears以空白板自助书写结合云图展示主题的形式，在揭露潜藏在校园中部分负面情绪的同时引导参与者用语言去表达，安慰共情他人激励放松自己，在亲情、友情、爱情、学业以及人生规划五个模块里的文字沟通与交流中，获得了理解与归属感，温暖关爱也从字里行间传达。截至目前，所有明信片已经回复完毕，同学们将自己的经历和故事开头写在明信片上，等待另一条时间线的产生，也有同学帮助完成了这条时间线的结果，并且留下了对下一个人的祝福。我们惊叹于大家经历的丰富多彩，也惊叹于同学可以用简单的话语描绘出一句句感人的结局。
X拍了拍你，交换心情，参与者积极表达自己的感受，也愿意接受和理解他人的感受，分发完我们的小礼物和正能量的双语纸条，还收集了各种温馨、感人的句子，展现了人与人之间最真诚的情感交流。
与他人交流的过程中，我们常有或清醒或茫然的时刻。奇妙的是，我们有时又清醒地体会着这种茫然，却无法突破壁垒、无动于衷。“Lucid Dream”让每一位活动参与者体验到从茫然无措到豁然开朗的舒朗感觉，增强人际交往中的沟通能力，同学们积极踊跃地组队参与，摊位前时时洋溢着庆祝参与者们从混沌的“梦境”中“清醒”过来的掌声和祝贺，就如他们的心情，欣欣向荣。
这个社会给我们的标签太多，总有声音告诉我们该做什么，不该做什么。这里一张又一张的标签是偏见，是束缚，是刻板印象，好像总有人希望用一些标签来定义我们。但是，一个人能使自己成为自己比什么都重要，我们不需要完美，也无需被定义和标签化，我们只需要勇敢。“你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉，做雏菊，做向日葵，做无名小花，做千千万万，只做自己。”
因本次活动我们越来越多人们撕下标签，写下给自己给大家的祝福，正在用自己的力量不断打破壁垒，用自己的方式拓宽边界，攀登高峰尽情地追求更好的自己，聆听内心的声音。也许成见不会因一次活动而从生活中彻底消失，但也许这就是一次开始，亦或者是内心的一次远途。
CARING AMBASSADOR
静下心，感受自己
BMS 项目组在双十健康周内的每个活动，手链编织、奶油胶发夹、扭扭棒、“点石成金”、手写书签，都能经过在活动中的参与，体验静下心来，细细感受自己的情绪的过程。 通过成果保留或赠送来分享喜悦，收获的是满满的自我成就感。
在这其中感受到的快乐和体验是属于自己独一份的，把参与的愉快都放到作品中，这份亲手制作的过程，是属于自己独一份的回忆。在这样一个给大家发挥奇思妙想的平台里，放飞自己的想象力，创造出各式各样的作品。
带着期待的书签，既有留给自己的，也有送给友人的，将这份感受与祝福，分享传递。
BODY MIND SELF
在双十健康周中，PGCC Intern 实习生项目组，在活动中与参与的大家增加交互，一同体验联结的发生。
TAPE提问箱里，大家将自己内心疑惑跃然与纸上，也积极帮助其他同学解答疑惑，白板上写满了共鸣与理解，鼓励与安抚，一笔一划都描绘出了人与人之间连接的墨水线。
“与你拼诗” 的展示板上都是大家天马行空的诗意创作。四个主题，四种人生。
每个人都是诗人，拼贴出续写他人的诗篇，我们也在规则之外给大家提供了自由发挥的空间，有趣的灵魂在这里相遇。参与者们从盛满了色彩、气味、情绪的小盒子中挑选碎片，拼凑成一个瞬间，一段记忆，与世界，与彼此的联结就此发生。
PGCC INTERN
拥抱，治愈一切
拥抱，真的能治愈一切。
我们在嘈杂的世界角落紧紧相拥，抱抱熊和你们一起用拥抱抵挡一切。
在生命的某一刻，我们每一个人都需要拥抱。有的时候甚至极度渴望拥抱。拥抱足以安慰我们，帮助释放眼泪。或是当我们内心有什么突然断裂时，它会成为我们的避难所。
抱抱熊们很荣幸能与UICer相拥，希望大家都能从拥抱中汲取力量，也期待再次与大家相拥。
在活动当日
UIC基金会下设的心理互助基金收到募捐
1477.2元，捐赠人次达181人次
感谢大家对于心理健康朋辈互助的关注
主题日内的活动作品与收集到的问答回复
将在PGCC门外平台展示至十一月底
欢迎大家来找寻自己的答案
期待与各位
明年再次相遇
学生事务处
